Wat draag jij met je mee? Over je kindertijd, je volwassen zelf en de kracht van Nine Star Ki.

Wat als je als volwassene niet alleen jezelf meedraagt, maar ook het kind dat je ooit was?

Je wordt ouder. Je leven verandert. Je krijgt relaties, werk, verantwoordelijkheden en misschien een gezin. Aan de buitenkant ben je volwassen geworden. Maar van binnen kunnen ervaringen uit je kindertijd nog steeds invloed hebben op hoe jij jezelf, anderen en de wereld om je heen beleeft.

De overtuigingen die je vroeger hebt ontwikkeld. De manieren waarop je hebt geleerd om met emoties om te gaan. De verwachtingen waaraan je probeerde te voldoen. De rollen die je misschien al jong op je nam.

Je kindertijd verdwijnt niet zomaar.

Je neemt delen ervan mee.

En juist daar kan Nine Star Ki een interessante en symbolische taal bieden om met meer bewustzijn naar jezelf te kijken.

De drie poppetjes: een beeld voor de verschillende lagen van jezelf

De houten poppetjes die je bij deze blog ziet, laten op een eenvoudige manier iets zien wat soms moeilijk uit te leggen is.

Het grote poppetje kun je zien als jouw volwassen zelf. De kleinere poppetjes kunnen je uitnodigen om te kijken naar lagen die al veel eerder in je leven zijn gevormd.

Niet omdat je letterlijk meerdere personen bent.

En ook niet omdat een getal bepaalt wie jij bent.

Maar omdat het een mooie manier kan zijn om jezelf vragen te stellen.

Wat is werkelijk van mij?
Wat heb ik onderweg geleerd?
Welke overtuigingen draag ik nog mee?
En reageer ik vanuit mijn volwassen zelf, of wordt er iets ouds geraakt?

Binnen Nine Star Ki wordt gewerkt met drie getallen en de vijf elementen: Water, Hout, Vuur, Aarde en Metaal. Deze elementen kunnen je helpen om vanuit verschillende invalshoeken naar jezelf en je patronen te kijken.

1 – 5 – 1: wanneer je volwassen zelf wordt geraakt door iets ouds

Neem bijvoorbeeld de reeks 1 – 5 – 1.

1 Water – 5 Aarde – 1 Water.

In de beeldtaal van de poppetjes kun je de grote 1 Water zien als een uitnodiging om te kijken naar je kern en je potentie. De 5 Aarde kan je laten onderzoeken wat je diep raakt, hoe je veiligheid en verbinding ervaart en welke emotionele thema’s belangrijk voor je kunnen zijn. De tweede 1 Water kan je uitnodigen om te kijken naar hoe je jezelf naar buiten toe beweegt en reageert.

En dan gebeurt er iets bijzonders.

Je bent volwassen, maar ineens reageer je heel sterk op iets kleins.

Iemand zegt iets tegen je en het raakt je diep. Je voelt verdriet, boosheid, angst of onmacht. Misschien vraag je jezelf af:

“Waarom raakt dit mij eigenlijk zo?”

Dat kan een moment zijn waarop je nieuwsgierig mag worden naar wat er werkelijk geraakt wordt.

Misschien reageert je volwassen zelf op een situatie die iets oproept uit een veel jongere periode.

9 – 9 – 5: wanneer jouw vuur heeft geleerd hoe groot het mag zijn

Bij de reeks 9 – 9 – 5 kijken we naar:

9 Vuur – 9 Vuur – 5 Aarde.

Vuur kan je uitnodigen om te kijken naar zichtbaarheid, enthousiasme, expressie, verbinding, gevoeligheid en de behoefte om te stralen.

Maar wat gebeurt er als je als kind hebt geleerd dat jouw vuur soms “te veel” was?

Misschien was je enthousiast, gevoelig, aanwezig of expressief. Misschien werd dat aangemoedigd. Misschien juist afgeremd.

Een kind observeert. Voelt. Leert.

En kan daar onbewust conclusies aan verbinden:

• Ik moet vrolijk zijn.
• Ik moet het gezellig houden.
• Als ik straal, word ik gezien.
• Ik mag niet te gevoelig zijn.
• Ik moet anderen blij maken.
• Ik mag mijn verdriet niet laten zien.

Als volwassene kan dit betekenen dat je voortdurend “aan” staat. Dat je energie geeft, anderen meeneemt en blijft stralen, terwijl je vanbinnen misschien verlangt naar rust.

De vraag wordt dan niet: hoe krijg ik mijn vuur uit?

Maar:

Wanneer mag mijn vuur branden en wanneer mag het rusten?

5 – 4 – 6: wanneer je al jong hebt geleerd om sterk te zijn

Een andere mooie reeks om vanuit de poppetjes te bekijken is 5 – 4 – 6.

5 Aarde – 4 Hout – 6 Metaal.

Aarde kan je uitnodigen om te kijken naar veiligheid, verbinding, verantwoordelijkheid en de behoefte om dingen bij elkaar te houden.

Hout kan raken aan groei, ontwikkeling, richting, beweging en datgene wat je nodig hebt om jezelf verder te ontwikkelen.

Metaal kan je laten kijken naar structuur, grenzen, verantwoordelijkheid en hoe je jezelf naar buiten toe beweegt.

En misschien herken je jezelf hierin:

Je bent degene die alles regelt.

Degene die sterk blijft.

Degene die voor anderen zorgt.

Degene die verantwoordelijkheid neemt.

Degene die ervoor zorgt dat alles blijft draaien.

Maar wie zorgt er eigenlijk voor jou?

Soms heeft een kind al vroeg geleerd dat het sterk moet zijn. Dat het rekening moet houden met anderen. Dat fouten maken niet veilig voelt. Of dat het verantwoordelijk is voor de sfeer en het welzijn van anderen.

En later, wanneer je volwassen bent, kan dat patroon nog steeds aanwezig zijn.

Je neemt misschien verantwoordelijkheid voor dingen die eigenlijk niet van jou zijn.

Je probeert controle te houden.

Je wilt niemand teleurstellen.

En ergens diep vanbinnen zit misschien nog steeds dat kleine poppetje dat verlangt naar iemand die zegt:

“Je hoeft het niet allemaal alleen te dragen.”

Wat je als kind leert, wordt niet automatisch de waarheid

Een van de belangrijkste dingen die je kunt ontdekken wanneer je naar oude patronen kijkt, is dat een overtuiging niet hetzelfde is als de waarheid.

Een kind maakt betekenis van wat het meemaakt.

Als een kind vaak het gevoel heeft dat het sterk moet zijn, kan het gaan geloven dat kwetsbaarheid niet mag.

Als een kind merkt dat het aandacht krijgt wanneer het vrolijk is, kan het leren om verdriet te verbergen.

Als een kind merkt dat harmonie belangrijk is, kan het leren om zichzelf aan te passen.

Als een kind veel verantwoordelijkheid draagt, kan het later moeite hebben om dingen los te laten.

Maar jij bent inmiddels volwassen.

En dat betekent dat je opnieuw mag onderzoeken wat nog bij jou past.

Je hoeft jezelf niet te repareren

Misschien is dat wel een van de mooiste uitgangspunten binnen persoonlijke ontwikkeling:

Je hoeft jezelf niet te repareren.

Er hoeft niet iets mis met je te zijn.

Je mag jezelf leren begrijpen.

Je mag ontdekken waar je patronen vandaan komen. Je mag onderzoeken welke overtuigingen je hebt meegenomen. Je mag voelen wat er geraakt wordt en leren onderscheiden wat bij het hier en nu hoort en wat misschien uit een veel jongere versie van jezelf komt.

Daar ontstaat bewustwording.

En bewustwording geeft ruimte.

De drie poppetjes vertellen samen jouw verhaal

Of je nu kijkt naar 1 – 5 – 1, 9 – 9 – 5 of 5 – 4 – 6: geen enkele reeks is een oordeel over wie jij bent.

Je bent zoveel meer dan drie getallen.

De reeksen kunnen juist een uitnodiging zijn om nieuwsgierig te worden.

Om jezelf vragen te stellen.

Om patronen zichtbaar te maken.

Om te ontdekken waar je vandaan komt en vooral om te onderzoeken waar je vandaag opnieuw voor kunt kiezen.

Misschien hoef je jouw innerlijke kind niet weg te duwen.

Misschien mag je het juist meenemen.

De volwassen jij mag het grotere poppetje worden.

Niet om het kleine poppetje te vertellen dat het zich niet zo moet aanstellen.

Maar om te zeggen:

“Ik zie je.”

“Ik begrijp waarom je dit hebt geleerd.”

“Maar je hoeft dit niet meer alleen te dragen.”

Van herkennen naar begrijpen naar bewust kiezen

Dat is waar voor mij de kracht van bewustwording zit.

Niet in het vastzetten van jezelf in een getal.

Niet in het zoeken naar wat er “mis” met je is.

Maar in het leren herkennen van jezelf.

Wanneer je begrijpt waarom je reageert zoals je reageert, kan er ruimte ontstaan om iets anders te kiezen.

Misschien hoef je niet minder gevoelig te worden.

Misschien hoef je niet minder te zorgen.

Misschien hoef je niet minder zichtbaar te zijn.

Misschien hoef je niet altijd sterk te zijn.

Misschien mag je juist leren wanneer je vuur mag branden, wanneer je mag groeien, wanneer je mag begrenzen en wanneer je gewoon even mag landen.

Thuiskomen bij jezelf met Inner Ki Coaching

Bij Inner Ki Coaching gaat het niet om het veranderen van wie jij bent.

Het gaat om ruimte maken voor jouw verhaal.

Om te kijken naar de patronen die steeds terugkomen. Naar overtuigingen die je misschien al jaren met je meedraagt. Naar datgene waar je steeds tegenaan loopt, maar waarvan je niet altijd begrijpt waarom het je zo raakt.

Nine Star Ki kan daarbij een mooie symbolische ingang zijn om vanuit de vijf elementen met een andere blik naar jezelf te kijken.

Niet als vaststaand oordeel.

Maar als uitnodiging.

Om jezelf beter te leren kennen.

Om je innerlijke wereld te begrijpen.

Om oude patronen bewust te worden.

En uiteindelijk om opnieuw te kunnen kiezen.

Want misschien hoef je niet te worden wie je denkt dat je moet zijn.

Misschien mag je ontdekken wie je al die tijd al was.

✨ Van herkennen.

✨ Naar begrijpen.

✨ Naar bewust kiezen.

Inner Ki Coaching – Thuiskomen bij jezelf.