Geboortepatronen – Hoe je geboorte invloed heeft op je leven.

Veel patronen waar we later in ons leven tegenaan lopen, ontstaan niet alleen in onze jeugd, maar vaak al tijdens de zwangerschap en geboorte. Dit noemen we geboortepatronen. Deze vroege ervaringen kunnen invloed hebben op hoe je naar jezelf kijkt, hoe je met anderen omgaat, hoe je reageert op stress en hoe je je plek inneemt in de wereld.

Met Geboorte In Kaart (GIK) kijken we naar de periode rondom jouw zwangerschap en geboorte en welke patronen en overtuigingen daar mogelijk zijn ontstaan. Dit geeft vaak veel herkenning, inzicht en begrip voor jezelf. Wanneer je begrijpt waar bepaalde patronen vandaan komen, kun je ze ook stap voor stap gaan loslaten en veranderen.

Wat zijn geboortepatronen?

Tijdens de zwangerschap en geboorte maken we al veel mee. Bijvoorbeeld of we gewenst waren, hoeveel stress er was tijdens de zwangerschap, hoe de geboorte verliep en hoe er op ons gereageerd werd in de eerste periode na de geboorte. Hoewel we ons dit niet bewust herinneren, slaat ons lichaam en onderbewuste deze ervaringen wel op.

Uit deze vroege ervaringen kunnen overtuigingen ontstaan zoals:

• Ik moet hard mijn best doen om gezien te worden
• Ik moet alles alleen doen
• Ik ben verantwoordelijk voor anderen
• Ik moet sterk zijn
• Ik hoor er niet helemaal bij
• Ik moet controle houden
• Ik moet me aanpassen

Deze overtuigingen kunnen later in het leven zichtbaar worden in gedrag en patronen, bijvoorbeeld in werk, relaties of hoe je met jezelf omgaat.

Hoe kunnen geboortepatronen zich later uiten?

Mensen herkennen geboortepatronen vaak in terugkerende thema’s in hun leven. Bijvoorbeeld dat je moeite hebt met grenzen aangeven, dat je altijd voor anderen zorgt, dat je perfectionistisch bent of dat je het gevoel hebt dat je jezelf moet bewijzen.

Ook kunnen geboortepatronen zich uiten in:

• onzekerheid of jezelf klein maken
• pleasegedrag
• perfectionisme
• controle willen houden
• moeite met keuzes maken
• verlatingsangst of bindingsangst
• je niet gezien of gehoord voelen
• altijd sterk moeten zijn
• moeite met ontvangen of hulp vragen

Vaak merk je dat dit soort patronen steeds terugkomen, ook al weet je met je hoofd dat je het anders wilt doen. Dat komt omdat deze patronen vaak heel diep in het onderbewuste zijn ontstaan.

Wat is Geboorte In Kaart (GIK)?

Geboorte In Kaart is een methode waarbij we kijken naar jouw zwangerschap, geboorte en de eerste periode daarna. We brengen in kaart welke ervaringen er zijn geweest en welke patronen daar mogelijk uit zijn ontstaan. Dit doen we aan de hand van informatie over de zwangerschap en geboorte en door te kijken naar terugkerende patronen in je leven nu.

Veel mensen vinden het bijzonder om te zien hoeveel herkenning er ontstaat wanneer geboortepatronen zichtbaar worden. Dingen waar je misschien al jaren tegenaan loopt, krijgen ineens een oorsprong en een verklaring. Dat zorgt vaak voor meer begrip, zachtheid en rust richting jezelf.

Waarom werken met geboortepatronen?

Wanneer je alleen naar gedrag in het hier en nu kijkt, blijf je vaak aan de oppervlakte werken. Door te kijken naar de oorsprong van patronen, kun je dieper werken aan verandering. Je begrijpt niet alleen wat je doet, maar ook waarom je het doet.

Bewustwording is vaak de eerste stap in verandering. Wanneer je patronen herkent, kun je ze ook stap voor stap gaan doorbreken en andere keuzes maken die beter bij jou passen.

Geboortepatronen en NEI therapie

Geboortepatronen worden vaak gecombineerd met NEI therapie. Waar geboortepatronen vooral inzicht geven in de oorsprong van bepaalde overtuigingen en patronen, helpt NEI om de bijbehorende emoties en blokkades los te laten. Deze combinatie werkt daarom vaak heel mooi samen.

Eerst wordt inzicht verkregen in de patronen die zijn ontstaan rondom de geboorte, daarna kunnen we met NEI werken aan het loslaten van emoties, overtuigingen en blokkades die daarbij horen. Zo werk je niet alleen op inzicht, maar ook op verandering.

Hoeveel sessies heb je nodig?

Soms is één sessie geboortepatronen al voldoende om veel inzicht te krijgen. Veel mensen kiezen er daarna voor om nog één of meerdere sessies te doen om dieper in te gaan op bepaalde patronen en deze ook daadwerkelijk te veranderen. Dit kan bijvoorbeeld met NEI sessies.

Gemiddeld kiezen mensen voor 1 tot 3 sessies geboortepatronen of een combinatie met een NEI traject. Dit verschilt per persoon en per hulpvraag.

Wat levert het werken met geboortepatronen op?

Mensen ervaren vaak meer begrip voor zichzelf, meer rust en meer inzicht in waarom bepaalde situaties of patronen steeds terugkomen. Je gaat jezelf en je reacties beter begrijpen. Daardoor kun je ook andere keuzes gaan maken en meer vanuit jezelf gaan leven in plaats van vanuit oude patronen.

Het doel van werken met geboortepatronen is niet om te blijven kijken naar het verleden, maar juist om vrijer te worden in het heden. Door te begrijpen waar bepaalde overtuigingen en patronen zijn ontstaan, kun je ze loslaten en meer leven vanuit wie je werkelijk bent.

Is werken met geboortepatronen iets voor jou?

Wanneer je merkt dat je tegen terugkerende patronen aanloopt, moeite hebt met grenzen aangeven, onzeker bent, perfectionistisch bent of steeds in dezelfde situaties terechtkomt, dan kan het heel waardevol zijn om te kijken naar de oorsprong van deze patronen.

Werken met geboortepatronen geeft inzicht, bewustwording en vaak ook rust. Het helpt je om jezelf beter te begrijpen en stap voor stap los te laten wat je niet langer nodig hebt, zodat je meer vanuit rust, vertrouwen en jezelf kunt leven.